نکات بهاری کولر گازی برای مبتلایان به آلرژی

نکات بهاری کولر گازی برای مبتلایان به آلرژی

بهار به عنوان فصلی که شروع هوای گرم و وجود روز های طولانی است. با وجود هوای فوق العاده برای رفتن به طبیعت لذت بردن از فعالیت های مورد علاقه خود در فضای باز و داخل خانه است.اما چیزی که در این بین زیبایی این فصل را از بین می برد وجود آلرژن های فراوان در فضا است که برای افراد مبتلا به آلرژی و حساسیت مثل سم عمل می کند.

بین 10٪ تا 30٪ از کل بزرگسالان و 10٪ از کودکان از رینیت آلرژیک رنج می برند که معمولاً به عنوان تب یونجه شناخته می شود. علائم ممکن است شامل آبریزش بینی، سرفه، خارش چشم، عطسه، درد سینوسی، سردرد و به طور کلی احساس ناراحتی باشد. اما خبر خوبی وجود دارد زیرا سیستم های تهویه مطبوع شما ممکن است یکی از کلیدهای کاهش علائم آلرژی فصلی ناشی از هوای داخل خانه باشد.

ما در این مقاله نکات بهاری کولر گازی برای مبتلایان به آلرژی را گرد آوری نموده اییم. که کمک می کند فصل بهار را بدون حساسیت پشت سر بگذارید.

نکات بهاری کولر گازی برای مبتلایان به آلرژی

برخی از رایج ترین آلاینده هایی که در خانه شما یافت می شوند و باعث ایجاد آلرژی می شوند عبارتند از:

• کنه های گرد و غبار خانگی که در اثر گرمای زیاد ایجاد می شوند
• گرده درختان و علف هایی که هنگام باز شدن درها و پنجره ها وارد خانه شما می شوند یا روی لباس، پوست یا موهای شما حمل می شوند.
• شوره از حیوانات خانگی محبوب مانند گربه، سگ، خرگوش و اسب
• وجود گرده و پرز روی فرش و فضای خانه

بنابراین چگونه می توانید از اجزای سیستم کولر گازی خود برای رفع این مشکل استفاده کنید؟

• فیلترهای موجود در کولر گازی خود را هر ماه عوض کنید بهترین دفاع شما در برابر آلرژن های داخلی یک فیلتر هوا با کیفیت بالا با رتبه MERV 8 یا بالاتر است. این فیلترها ذرات میکروسکوپی به کوچکی سه میکرون را جمع آوری می کنند.
• پنجره ها و درهای خود را بسته نگه دارید و زمان حضور در فضای باز را بین ساعت 5 صبح تا 10 صبح محدود کنید. این زمانی است که تعداد گرده ها به بالاترین حد خود می رسد.
• اضافه کردن یک فیلتر هوای ذرات با راندمان بالا (HEPA) را در نظر بگیرید تا به حذف بیشتر آلرژن‌های در گردش در داخل خانه شما کمک کند. این فیلترها تا 99.97 درصد آلرژن ها و آلاینده ها را حذف می کنند.
• به صورت آنلاین بررسی کنید یا از یک برنامه ردیاب گرده گوشی هوشمند استفاده کنید تا بدانید چه زمانی تعداد گرده ها زیاد است.
• اطراف داخل و خارج واحدهای تهویه مطبوع را تمیز کنید تا تعداد مواد آلرژی زا و میزان گرد و غبار وارد شده به سیستم را کاهش دهید.
• ورزش در فضای باز را مجدداً برنامه ریزی کنید و در روزهای بعد که تعداد گرده ها کمتر است، کارهای خود را انجام دهید.
• از عینک آفتابی برای کاهش قرار گرفتن در معرض آلرژن در چشمان خود استفاده کنید.
• هیدراته بمانید زیرا حتی کم آبی خفیف می تواند بدن شما را برای تولید هیستامین های بیشتر فعال کند که علائم آلرژی را تحریک می کند.
• قبل از خواب موهای خود را دوش بگیرید و بشویید تا گرده ها از روی مو و پوست شما پاک شود.

اگرچه شما هرگز نمی توانید 100٪ همه آلرژن ها را از خانه خود حذف کنید، متخصصان تهویه مطبوع و گرمایش ما می توانند اطلاعاتی را که برای کنترل بهترین آلاینده های هوای داخل خانه با سیستم تهویه مطبوع خود نیاز دارید در اختیار شما قرار دهند. ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم با آن آلرژن های مزاحم مبارزه کنید و یک برنامه پیشگیرانه برای تنفس راحت تر ایجاد کنید.